Йога

Рада приветсвовать, дорогой Искатель. Данный раздел посвящен практике йоги.

Мой путь в йоге начался в 19 лет, за время регулярной практики и преподавания я нашла оптимальный и корректный способ помогать людям быть здоровыми, счастливыми и успешными - с помощью йоги.

Вы можете выбрать подходящий формат, в зависимость от уровня подготовки, запросов тела, а также удобный формат занятий - онлайн из любой точки планеты или живые классы в Москве.

Выездные семинары и мастер классы чаще анонсирую на моей странице в Инстаграм, подпишитесь, чтобы быть в курсе.

Занятия в группе

Индивидуально

Менторство

Группвые занятия

Расписание групповых занятий

Онлайн

Четверг 19:30 - Продвинутый уровень

Стомость занятий:

1000 руб - разовое посещение

3200 руб - 4 занятия сроком действия 1 месяц

Все занятия записываются, можно заниматься

в удобное время в записи, которые доступны 10 дней со дня занятия.

Для того, чтобы попасть на занятия, напишите мне личное сообщение

Живой класс + онлайн

Суббота

9:30 - Средний уровень

11:30 - Здоровая спина

Адрес центра йоги Ломоносовский проспект 29, корпус 2

Стоимость занятия:

группа 2-3 человек - 2000/человек

от 4-х человек 1500/человек

для записи на занятие необходимо внести

предоплату 1000 руб. за двое суток до занятия

стоимость онлайн смотрите выше

Индивидуальные занятия

Индивидульные занятия

Для кого индивидуальные занятия:

занятия в группах не подходят вам по времени и не комфортны по концепции именно для вас;
давно занимаетесь йогой, накопились вопросы и хотите углубить свои знания и практику;
есть проблемы со здоровьем, которые не удается решить в общей группе и на занятиях с общей программой;

Форматы индивидуальных тренировок:

регулярные занятия 1-2 раза в неделю в зале или дома;
занятия 1-2 раза в месяц с составлением программы и домашними заданиями для занятий дома;
одно - два занятия с рекомендациями к дальнейшему развитию в йоге;
мини-группы от двух человек с одной целью в практике (уровень практики совпадает или схожие проблемы со здоровьем, возможность сэкономить до 40% на занятиях).

Для записи на занятие, напишите мне личное сообщение

Запись на занятие производится по 100% предоплате.

При отмене занятия за 24 часа до начала - стоимость не возвращается.

Менторство

Если вы хотите начать преподавать йогу, но не знаете ваше ли это - помогу сориентироваться, проанализировав вашу натальную карту.

Если вы уже преподаете, но хотели бы улучшить свою практику, разобраться в сложных вопросах выполнения асан, и тем самым повысить уровень преподавание, приходите на личную консультацию онлайн или в живой индивидуальный класс.

Если у вас есть сложные случаи в практике и вы бы хотели понять как работать с учениками, приходите на методическую консультацию онлайн.

Групповые методические классы на заданные темы - по согласованию.

Менторство